小暑已至，伏天将来。《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”在这样的季节，防暑祛湿是养生的重点。 夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排除...

膝关节痛是老年人的常见病、多发病。其主要症状是：关节肿胀、疼痛、僵硬；开始活动时疼，活动后减轻；负重时疼痛加重，有的夜间痛，又称“休息痛”。究其原因，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化有关外...

1、对婴儿的好处 v易消化、易吸收、含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育 v保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染 v减少过敏性皮炎的风险 v减少儿童期肥胖的发生 v有助于母子之间的感情交流、宝宝的情感发育 2...

1、树立母乳喂养信心：世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球的母亲倡议：在生命的最初6个月内，应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现最佳生长、发育和健康。之后，添加营养丰富的补充食物，继续母乳喂养两岁或两岁以上。...

埃博拉出血热你知道吗？埃博拉出血热是由埃博拉病毒引起的一种急性出血性传染病。人主要通过接触病人或感染动物的体液、排泄物、分泌物等而感染。临床表现主要为发热、出血和多脏器损害。埃博拉出血热的病死率高，...

营养是人体身心健康的物质基础，孕期的营养尤其重要，因为她既要保证孕妇本身正常新陈代谢，同时又要满足胎儿生长发育的需要，而良好的饮食、适宜的膳食，不仅影响出生后婴幼儿的体力和智力，而且可以减少妊娠后期...

骨折患者除了在最初一些日子外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（...

珍惜初乳 婴儿出生7天内母亲分泌的奶水成为初乳。初乳奶量很少，乳汁较粘稠，颜色发黄。 初乳富含蛋白质，更含有婴儿抵抗疾病所需要的重要抗体，是婴儿出生后最早获得的口服免疫抗体，有助于预防婴儿常见的感染性...

让婴儿尽量吸吮 婴儿吸吮乳头会刺激荷尔蒙的分泌从而促进母乳分泌。 一日三餐营养均衡 和怀孕时一样，注意食品的质量和均衡，积极地考虑蛋白质、铁、钙、维生素含量丰富的食品。 调整身体状态非常重要 因为没...

母乳喂养由于无法确定喂养量，因此经常会有母亲疑惑母乳量是否足够。判断婴儿是否获得了足够的乳汁主要可以观察下列指标。 新生儿大小便达到以下要求： 出生天数 小便次数 大便次数 大便颜色 第一天...